เท้าเป็นเชื้อรา เกิดจากอะไร สาเหตุ อาการและวิธีรักษาที่ต้องรู้

เท้าเป็นเชื้อราหนึ่งในปัญหากวนใจหลายๆ ท่าน เพราะทำให้สูญเสียความมั่นใจ กลัวการเกิดกลิ่นที่จะส่งผลกระทบต่อคนรอบข้าง รวมถึงกลัวการลุกลามจากเท้าหนึ่งไปอีกเท้าหนึ่ง และผู้ที่เท้าเป็นเชื้อราก็มักมีอาการเป็นๆ หายๆ ทำให้ความกังวลยิ่งเพิ่มสูงขึ้นตามไปด้วย สำหรับบทความนี้เราจะมาทำความเข้าใจดูดไขมัน รวมถึงแนวทางรักษาและป้องกันที่จะไม่ให้เท้ากลับมาเป็นเชื้อราซ้ำอีก

สาเหตุที่ทำให้เท้าเป็นเชื้อรา

เท้าเป็นเชื้อรา หรือ ที่บางท่านรู้จักกันดีหรือเรียกกันติดปากว่าฮ่องกงฟุตนั้นก็มีสาเหตุมาจาก 2 ปัจจัยหลักๆ ด้วยกัน ปัจจัยแรกก็คือ เชื้อราที่ทำให้เกิดโรคหรืออาการของโรคนี้ขึ้น ซึ่งเชื้อรานี้ก็คือ เชื้อราในกลุ่ม Dermatophytes ที่สามารถแบ่งออกเป็นอีก 3 ชนิดย่อยๆ นั่นก็คือ Microsporum, Trichophyton และ Epidermophyton ผนวกกับสาเหตุที่สองคือสภาวะที่เหมาะสมสำหรับการเจริญเติบโตของเชื้อราเหล่านั้น ในปกติแล้วเชื้อราทุกชนิดจะเจริญเติบโตได้ดีในสภาวะที่ชื้นเฉกเช่นเดียวกับเชื้อราในกลุ่ม  Dermatophytes ซึ่งความชื้นที่เท้าก็สามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุทั้งการต้องดำเนินชีวิตโดยเท้าต้องโดนน้ำบ่อยๆ และเป็นประจำ การสวมใส่รองเท้าที่ไม่มีการระบายของอากาศที่เหมาะสมโดยเฉพาะรองเท้าบู้ทจนทำให้เกิดการอับและความชื้นขึ้นภายในรองเท้า หรือ การเข้าห้องเท้าแล้วไม่เช็ดเท้าให้แห้งทำให้เท้ามักเปียกชื้นอยู่เสมอ นอกจากนี้ในบางท่านก็สามารถเกิดได้จากภูมิคุมกันของร่างกายเองด้วย

วิธีการรักษา

ส่วนของวิธีการรักษาเชื้อราที่เท้านี้เราขอแบ่งออกเป็น 2 ลักษณะ

1.การเป็นเชื้อราที่เท้าในระยะเริ่มต้น หรือ การเป็นเชื้อราที่เท้าที่ทราบสาเหตุแน่นอน การเป็นเชื้อราที่เท้าในระยะเริ่มต้นจะมีอาการคัน และมองเห็นได้บาง แต่ยังอยู่ในขั้นที่คุณยังสามารถซื้อยามารักษาเองได้ รวมถึงการเป็นเชื้อราที่เท้าจากสาเหตุที่ทราบแน่นอน ในที่นี่เราหมายถึงเพียงสาเหตุทางกายภาพเช่นการต้องแช่น้ำจากภาวะน้ำท่วม แต่ไม่รวมสาเหตุที่เกิดจากระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ สำหรับการเป็นเชื้อราที่เท้าในระยะเริ่มต้นนี้คุณสามารถไปซื้อยามารับประทานหรือทาเองได้จากร้านขายยาโดยทั่วไปโดยการให้คำแนะนำจากเภสัชกร

2.การเป็นเชื้อราที่เท้าแบบเรื้อรัง หรือ การเป็นเชื้อราที่เท้าที่มีสาเหตุมาจากภูมิคุ้มกันของร่างกายบ่กพร่องหรืออ่อนแอกว่าปกติ ส่วนนี้คุณต้องไปพบแพทย์เพื่อเข้ารับการวินิจฉัยถึงสาเหตุที่แน่ชัดก่อน จากนั้นคุณก็จะได้รับทั้งยารับประทานและยาทา รวมถึงยาฆ่าเชื้อชนิดที่รุนแรงกว่าที่ขายในร้านยา และยาเหล่านี้คุณก็ไม่สามารถหาซื้อได้ด้วยตนเอง ต้องสั่งจ่ายโดยแพทย์เท่านั้น ซึ่งจะช่วยให้เชื้อราที่เท้าซึ่งคุณเป็นอยู่ไม่เกิดการลุกล่ามหรือเป็นเรื้อรังอีก

แนวทางป้องกันไม่ให้เกิดเชื้อรา

อย่างที่เราทราบในเบื้องต้นแล้วว่าเชื้อราที่เท้าสามารถเกิดได้จาก 2 สาเหตุหลักๆ ดังนั้นหากเราสามารถป้องกัน 2 สาเหตุนั้นไม่ให้เกิดได้ เราก็จะสามารถป้องกันเชื้อราที่เท้าได้ ดังนี้

1.หลีกเลี่ยงสภาวะที่ทำให้เท้าต้องแช่อยู่ในน้ำนานๆ หากคุณไม่สามารถหลึกเลี่ยงได้ทุกครั้งที่ขึ้นจากน้ำนั้นๆ คุณต้องทำความสะอาดเท้าด้วยสบู่ให้สะอาดและเช็ดให้แห้ง

2.หลีกเลี่ยงการสวมใส่รองเท้าที่อับ หรือ หากต้องสวมใส่ควรใส่ถุงเท้าอีกชั้นหนึ่งก่อนเพราะถุงเท้าสามารถดูดซับเหงื่อบริเวณหง่านนิ้วซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของความชื้นที่ก่อให้เกิดเชื้อราได้

3.หลีกเลี่ยงการสวมใส่รองเท้าร่วมกับผู้อื่น ในบางครั้งเชื้อราอาจจะติดอยู่ในรองเท้า รวมถึงถุงเท้า หากมีความชื้นร่วมด้วยก็อาจก่อให้เกิดเชื้อราที่เท้าขึ้นได้เช่นกัน

4.รักษาสุขภาพและพักผ่อนให้เพียงพอเพราะภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอหรือบกพร่องก็มีผลทำให้เกิดเชื้อราที่เท้าที่มีสาเหตุมาจากภูมิคุมกันของร่างกายได้ ซึ่งส่วนนี้จะรักษายากกว่าสาเหตุอื่นๆ และมักเป็นแบบเรื้อรังด้วย

สุดท้ายนี้เชื้อราที่เท้าก็เป็นอาการของโรคที่เราสามารถป้องกันและรักษาได้ ผู้ที่เป็นจึงต้องทำความเข้าใจและกล้าที่จะไปพบหรือปรึกษาแพทย์เพื่อการรักษาที่ถูกวิธีและหายขาดนั่นเอง