สิ่งที่ต้องรู้ก่อนการมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกให้ฟินสมใจ
การมีเพศสัมพันธ์ในครั้งแรกนั้นสำคัญอย่างมาก หากไม่นับรวมเรื่องความสัมพันธ์ เพราะหากไม่มีความรู้เท่าที่ควร การมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกอาจกลายเป็นฝันร้ายตลอดกาลได้เลย เช่น เจ็บอวัยวะเพศ ซึ่งจะส่งผลทำให้ไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ต่อได้ บางรายอาจถึงขั้นอวัยวะเพศฉีกขาด โดยเฉพาะเพศหญิง เนื่องจากอวัยวะเพศหญิงในวัยเจริญพันธุ์ยังขยายไม่เต็มที่ เมื่อมีการสอดใส่ก็อาจจะส่งผลทำให้เกิดการเสียดสี และบาดเจ็บ บางรายอาจถึงขาดมีเลือดออกที่อวัยวะเพศ และปัญหาใหญ่ที่เลวร้ายที่สุดก็คือ ติดโรคทางเพศสัมพันธ์ รวมถึงการตั้งครรภ์ในขณะที่ยังไม่พร้อม
การมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก เริ่มต้นที่ช่วงวัยใด?
การมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกมักจะเกิดขึ้นเมื่ออายุเข้า 15 ปี นับว่าเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายกำลังสู่ช่วงวัยเจริญพันธุ์ ทั้งเพศชายและเพศหญิง ซึ่งสามารถสังเกตจากการเปลี่ยนแปลงทั้งภายในและภายนอกร่างกายได้ง่าย ๆ โดยแบ่งเป็นเพศชายและหญิง ดังนี้
- เพศชาย – เพศชายเมื่อเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ตามร่างกายจะเริ่มมีหนวดเครา รวมถึงขนตามจุดซ่อนเร้น เช่น บริเวณรักแร้และบริเวณอวัยวะเพศ เป็นต้น นอกจากนี้ หลอดเสียงยังขยายใหญ่ขึ้น ส่งผลทำให้เสียงเปลี่ยน ฮอร์โมนในร่างกายเกิดการเปลี่ยนแปลง เริ่มมีสิวขึ้น รวมถึง อสุจิหรือสเปิร์มก็โตเต็มที่อีกด้วย
- เพศหญิง – เพศหญิงเมื่อเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์จะค่อนข้างซับซ้อนกว่าผู้ชาย เริ่มตั้งแต่มีสิว, หน้าอก, ขนบริเวณอวัยวะเพศ, กลิ่นตัว รวมถึงประจำเดือน ซึ่งเป็นสัญญาณสำคัญที่บ่งบอกถึงวัยเจริญพันธุ์
ทำอย่างไรให้การมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกฟินถึงใจ
การมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกร้อยละ 80 เกิดขึ้นจากความสัมพันธ์ระหว่างหนุ่มสาวที่มีความรู้สึกดีๆ ต่อกัน ดังนั้นการมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกที่ถูกต้อง และมีโอกาสทำให้กิจกรรมทางเพศดังกล่าวผ่านไปได้ด้วยดีจะต้องประกอบไปด้วยปัจจัยที่เอื้อเฟื้อดังนี้
1.ร่วมรักภายใต้บรรยากาศที่ดี
การมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกท่ามกลางสถานที่ที่สวยงาม โรแมนติก ประทับใจต่อการร่วมรักย่อมเป็นสิ่งที่ดี นอกจากจะทำให้เกิดความสุขทั้งสองฝ่ายแล้ว ยังทำให้รู้สึกผ่อนคลาย ไม่ตึงเครียด ซึ่งยังง่ายต่อการกระตุ้นอารมณ์ทางเพศ ไม่ว่าจะเป็นการเล้าโลมก่อนการทำกิจกรรมบนเตียงก็ตาม ทุกอย่างก็จะเอื้ออำนวยให้เป็นไปอย่างราบรื่น ดังนั้น สถานที่ที่สวยงาม บรรยากาศโรแมนติกจึงนับว่าสำคัญอย่างยิ่ง
2.เล้าโลมดีมีชัยไปกว่าครึ่ง
อีกหนึ่งเคล็ดลับที่จะทำให้การมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกจะผ่านไปได้ด้วยดีก็คือ การเล้าโลม ซึ่งการเล้าโลม คือ การสัมผัสโดยตรงที่ไม่ใช่การสอดใส่ การเล้าโลมจะสามารถกระตุ้นทางเพศของคู่รัก รวมถึงคู่นอนได้ดี ดังนั้น การเล้าโลมถือว่ามีส่วนสำคัญก่อนการมีเพศสัมพันธ์อย่างมาก ทำให้อวัยวะเพศหญิงขยายตัวเพื่อให้พร้อมรับต่อการสอดใส่ และยังกระตุ้นให้เกิดน้ำหล่อลื่นออกมาจากอวัยวะเพศทั้งสองฝ่ายเพื่อให้พร้อมต่อการร่วมเพศได้มากยิ่งขึ้น
3.หาวิธีชะลอการหลั่งเร็ว
เนื่องจากผู้ชายเป็นเพศที่มีแนวโน้มหลั่งเร็วมากกว่าผู้หญิง 2 – 3 เท่า ซึ่งอาจทำให้ผู้หญิงเกิดอารมณ์เซ็ง หงุดหงิด จากภาวะอารมณ์ที่ยังคั่งค้าง ดังนั้น หนุ่มๆ ควรหลีกเลี่ยงความตื่นเต้นเพื่อกระตุ้นให้เกิดการหลั่งเร็ว ตลอดจนเลี่ยงในการช่วยตัวเอง และหันมาออกกำลังกาย รับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อบำรุงสมรรถภาพทางเพศ พักผ่อนให้เพียงพอ และหมั่นมีเซ็กส์บ่อย ๆ เมื่อมีโอกาสเพื่อที่จะได้เกิดความคุ้นชิน ซึ่งจะช่วยลดอาการตื่นเต้น และช่วยชะลอภาวะหลั่งเร็วได้
ไขความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับเยื่อพรหมจรรย์หญิง
หลายคนมักจะมีความเชื่อแบบผิดๆ เกี่ยวกับอวัยวะเพศหญิงหรือเยื่อพรหมจรรย์ โดยมักจะเชื่อกันว่าผู้หญิงที่พรหมจรรย์ฉีกขาดคือ ผู้หญิงที่เคยมีเพศสัมพันธ์มาแล้วเท่านั้น ซึ่งแท้จริงแล้ว ไม่ได้เป็นความจริงเช่นนั้นเสมอไปเลย เนื่องจากเยื่อพรหมจรรย์ ค่อนข้างบอบบางอย่างมาก เยื่อพรหมจรรย์สามารถขาดได้ทุกเมื่อ จากกิจกรรมต่างๆ เช่น การออกกำลังกาย การเคลื่อนไหวร่างกายที่อาจจะโลดโผนรุนแรง หรือแม้กระทั่งการใส่ผ้าอนามัยแบบสอด เพราะปัจจัยเหล่านี้ล้วนส่งผลทำให้เยื่อพรหมจรรย์ของหญิงสาวสามารถฉีกขาดก่อนการมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกได้เสมอ
สิ่งที่ต้องรู้ก่อนการมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก
1.ควรสวมถุงยางอนามัย – เพราะการสวมถุงยางอนามัย คือวิธีป้องกันโรคติดต่อ และช่วยป้องกันการตั้งครรภ์เมื่อไม่พร้อมได้อีกด้วย
2.ระวังโรคติดต่อ – โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ไม่ว่าจะเป็นโรคเริม, หนองในแท้ หนองในเทียม และโรคอื่นๆ มักเกิดขึ้นได้จากการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ได้ป้องกัน ดังนั้น เพื่อความปลอดภัยของตนเอง แนะนำให้สวมใส่ถุงยางอนามัยทุกครั้ง หรือหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์กับคู่นอนมากหน้าหลายตาจะดีที่สุด
3.ศึกษาการกินยาคุม – สำหรับหญิงสาวที่เพิ่งเริ่มมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก ควรศึกษาเรื่องการกินยาคุมกำเนิดร่วมด้วย โดยเฉพาะการกินยาคุมฉุกเฉินที่นับว่าไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพ เพราะจะมีผลข้างเคียงที่อาจจะตามมาคือ อาจมีเลือดออกกระปริบกระปรอย ประจำเดือนมาไม่ตรงตามกำหนด สำหรับยาคุมฉุกเฉินนับว่าเป็นยาอันตราย ควรศึกษาก่อนรับประทาน แนะนำให้เลือกรับประทานยาคุมชนิดฮอร์โมนรวม หรือยาคุมที่มักนิยมใช้กันจะดีกว่า
การมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก จะไม่ใช่เรื่องที่น่ากังวลอีกต่อไป หากคู่รักรวมถึงคู่นอน ต่างหาความรู้ และเอาใจใส่ซึ่งกันและกัน นอกจากกิจกรรมบนเตียงจะฟินสมใจแล้ว ยังห่างไกลโรคและปัญหาท้องไม่พร้อมได้อีกด้วย